Sanitariya plashlaridan foydalanganda ehtiyot choralari asosan quyidagi fikrlarni o'z ichiga oladi:
Shaxsiy gigiena haqida e'tibor bering: Sanitariya predpozalaridan foydalanganda, siz infektsiya yoki allergiya oldini olish uchun terisi bilan to'g'ridan-to'g'ri aloqa qilishingiz kerak
Uzoq - atamalardan saqlaning: uzoq - Sanitariya prokkalaridan uzoq vaqt davomida ginekologik yallig'lanishga olib kelishi mumkin. Ayollarga ayollar xususiy qismlarning gigienasiga e'tibor berish tavsiya etiladi, vannaga tez-tez vannaga olib boradi va ichki kiyimlarni tez-tez o'zgartiradi. Bo'shashmasdan va qulay ichki kiyim kiying, uzoq vaqt o'tirmang va tashqi sport turlarida kasalliklarning paydo bo'lishini kamaytirish uchun tegishli ravishda ishtirok eting
Yaxshi nafas oladigan materiallarni tanlang: Yaxshi nafas oladigan materiallarni tanlang va havo aylanishi xususiy qismlarda havo aylanishi va bakterial o'sish imkoniyatini kamaytirishdan saqlaning
Foydalanish usuliga e'tibor bering: Sanitariya prokkalaridan foydalanganda, terining yoki siydik oqishi bilan to'g'ridan-to'g'ri aloqa qilish uchun to'g'ri usul va foydalanish holatiga e'tibor berishingiz kerak.